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推广方式都有哪些“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。

推广方式都有哪些近日，中东部大部气温经历了同期少见的回暖，最高气温15℃线最北端抵达内蒙古，江南、华南等地的不少地方冲上25℃，在11月下旬迎来了“小阳春”。据气象部门监测，截至21日15时，华北、黄淮等地的多个站点气温打破同期纪录，创新高站点主要集中在山东、河南、山西等地。不过，今冬第二轮寒潮即将来袭，23日上述地区将陆续迎来“断崖式”降温。推广方式都有哪些

参赛运动员也对此次赛事充满期待。中国羽毛球国家队队员李诗沣、贾一凡、陈清晨接受采访时纷纷表示，期待为观众奉献精彩较量，争取最佳成绩。此前因伤退出了日本大师赛的陈清晨表示：“身体比之前好一些了，也利用了这段时间努力回复。”她的搭档贾一凡说：“我们今年参加比赛较少，就是要做到‘精益求精’，每次比赛都要做到最好，期待这次在深圳有好的表现。”(完)《推广方式都有哪些》