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同时,推动粤港澳三地互设政务服务“跨境通办”专窗,上线“跨境通办”服务地图,拓展个人与法人数字空间,推行全程网办、一体机自助办、视频办、代收代办等多渠道政务服务模式。优化“粤省心”12345便民热线服务,高质量解决居民诉求。深化“湾区社保通”,在横琴、前海、南沙、河套探索推进粤港澳社保服务深度融合。菲律宾 大学
菲律宾 大学“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说,日常生活中,应保持正确的行、坐、卧姿势,减少低头使用电子产品频率;增加户外日晒时间,适当进行羽毛球、游泳等运动,加强颈部肌肉锻炼;做好颈部保暖,使用适当高度的枕头,保持良好的作息习惯。此外,针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题,可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。菲律宾 大学
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中新网长沙11月21日电 (记者 徐志雄)“我们的青年演员通过互联网直播既找到了‘第二舞台’展现自己,又用声乐的力量向范围更广的观众推介了湖南,这是一项多赢的举措。”11月21日,看着正在直播平台上与来自五湖四海的观众轻松互动,并演绎拿手曲目的四位青年演员,湖南省歌舞剧院歌剧团副团长莫娟娟感叹。《菲律宾 大学》